U suradnji udruga kako si? i UAZ, a u okviru projekta AmputIN, pokrećemo program Psihošetnji – ciklus od šest tematskih šetnji gradom, svaka u trajanju od dva sata. Svaka šetnja uključuje razgledavanje dijelova Zagreba, slušanje priča povezanih s njima te završnu psihoedukativnu radionicu.
Program je posebno osmišljen za osobe koje su doživjele amputaciju, s ciljem pružanja emocionalne podrške, jačanja osjećaja zajedništva i otpornosti te poticanja aktivnog uključivanja u društveni život.
Svaki susret zamišljen je kao tematska cjelina u kojoj se priče o Zagrebu i Zagrepčanima povezuju s temama osobne snage, oporavka i prilagodbe na promjene. Hodanje – prilagođeno mogućnostima svih sudionika – predstavlja oblik blage, ali vrijedne fizičke aktivnosti koja doprinosi očuvanju zdravlja, dok rad u grupi potiče osjećaj pripadnosti, razmjenu iskustava i međusobnu podršku.
Kroz priče o otpornosti, hrabrosti i zajedništvu, sudionici će imati priliku prepoznati vlastite unutarnje resurse te razvijati nove načine suočavanja s izazovima svakodnevice. Primjerice, obilazak lokacija povezanih s velikim potresom u Zagrebu 1880. godine poslužit će kao metafora za snagu zajedništva i mogućnost obnove nakon gubitka. Iako je potres ostavio brojne posljedice, zahvaljujući upornosti i angažmanu građana, Zagreb je iz njega izašao snažniji, ljepši i povezaniji – baš kao što i čovjek, unatoč amputaciji, može iznova izgraditi svoj osjećaj cjelovitosti, smisla i ponosa.
Druge radionice uključivat će teme poput hrabrosti, izražavanja emocija, samopoštovanja, komunikacijskih vještina i samoprihvaćanja, sve s ciljem jačanja psihološke otpornosti i osnaživanja sudionika u svakodnevnom životu.
Ovim programom želimo doprinijeti stvaranju podržavajuće i uključive zajednice u kojoj svatko ima priliku otkrivati vlastite snage, graditi nova poznanstva i osjećati se dijelom šire cjeline. Psihošetnje pružaju novo iskustvo – spoj razgledavanja, osobnog rasta i međusobnog povezivanja.
Želimo da Psihošetnje pružaju sasvim novo iskustvo polaznicima koji će o svojem gradu naučiti nešto što do tada nisu znali, bolje upoznati sami sebe kroz psihoedukativne radionice te upoznati nove ljude i na taj način započeti potencijalno divna prijateljstva. Volimo o Psihošetnjama razmišljati kao o poklanjanju novog iskustva samome sebi – to je poklon koji uključuje zabavni, edukativni i društveni aspekt, čime ljudima pristupamo sa holističkog stajališta. Također, koliko smo upoznati, iskustvo takvih radionica još nije moguće dobiti na nekom drugom mjestu u Hrvatskoj, zbog čega javnosti pružamo sasvim inovativnu uslugu.
Jesenski ciklus održat će se 25.11., 9.12. i 16.12.
Teme prvog ciklusa psihošetnji su:
- USAMLJENI ZAGREPČANI – općenito o usamljenosti i važnosti samoće te efekt pandemije na usamljenost. (Šetnja: Javne kuće, Vatroslav Lisinski, Sveti Rok, Vlaho Paljetak)
- LJUBAV U ZAGREBU – osnovne psihološke potrebe (naglasak na povezanosti), prijateljska i partnerska ljubav (Šetnja: Šram i Dežman, Venera)
- OTPORNOST – psihološka otpornost, nošenje s preprekama, prihvaćanje neizvjesnosti (Šetnja: Šenoa i Veliki potres, HNK)
Prijave primamo putem Google obrasca ↗.
Veselimo se zajedničkom druženju, učenju i rastu.
Ova objava izrađena je uz financijsku podršku Grada Zagreba. Sadržaj ove objave u isključivoj je odgovornosti udruge UAZ i ni pod kojim se uvjetima ne može smatrati kao odraz stajališta Grada Zagreba.